「元気に百歳」クラブのホームページへようこそ!
 忘年会
   
 
  
ご案内 講師紹介 活動記録
             

           ほっとサロン

       ほっとサロン  あ・ら・か・る・と

         コンセプトは「元気に百歳!!

 ① 誰でも  無理なく出来る
     「100歳でも自分の足脚で歩けるからだづくり」
       
     講師は(財) 日本体育協会公認上級
           指導員の橘高靖子さん

         *楽な服装でおいでください
       

 ② 複式呼吸で元気になれる          
     
   「みんなで」歌えばコワクない」
       
     歌のリクエストコーナー
       伴奏は会員の板倉宏子 
       

 ③ 時には経験者の貴重なお話を
       聞いての座談会など


 

みんなで創るたのしいサロンを目指しています

 「ほっと・サロン」は特に参加の申し込みがなくてもドタ参加大歓迎です
 朝起きて、散歩がてら行ってみようか…という気軽な感じでお出かけ
 下さい。
 肩や膝や腰の痛い方は勿論、元気でご自分の足脚で何処へでもお出
 かけになりたい方、是非一度「ほっとサロン」にお出かけください。



 

「ほっと・サロン」へのお誘いです。

桜の季節が終わった途端まだ4月というのに、ハナミズキに加え、藤の花、

つつじまで美しい色を競っています。

みなさまお元気ですか?

ずいぶん長い間自粛自制の日々が続きました。

コロナはいつ果てるともなく未だに変容を続けておりますが、

さまざまな規制がゆるめられる中、マスクに手洗いなど自己防衛をしながら

人々も少しずつ外の世界に踏み出し始めました。

「ほっと・サロン」も思い切って一歩を踏み出してみようと思います。

会場が大変取り難くいつもの第3金曜日ではありません。

日時:5月16日(月) 14時~橘高先生の「足あし体操」

             1530分~「マスクで歌いましょう」

会場:恵比寿・長谷戸社会教育館・学習室です。

しばらくぶりに皆さんの笑顔にお会いしたいです。

是非お出かけください。




              ほっとサロン担当 板倉 宏子   
 参加のお申し込み・お問い合わせは  hot-salon@v100club.org


Copyright(C) V100C All Right Reserved