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 ほっとサロン あ・ら・か・る・と コンセプトは「元気に百歳！！」 ① 誰でも 無理なく出来る 「100歳でも自分の足脚で歩けるからだづくり」  講師は（財） 日本体育協会公認上級 指導員の橘高靖子さん ＊楽な服装でおいでください。 ② 複式呼吸で元気になれる  「みんなで」歌えばコワクない」 歌のリクエストコーナー 伴奏は会員の板倉宏子 ③ 時には経験者の貴重なお話を 聞いての座談会など みんなで創るたのしいサロンを目指しています 「ほっと・サロン」は特に参加の申し込みがなくてもドタ参加大歓迎です 「ほっと・サロン」へのお誘いです。 桜の季節が終わった途端まだ４月というのに、ハナミズキに加え、藤の花、 つつじまで美しい色を競っています。 みなさまお元気ですか？ ずいぶん長い間自粛自制の日々が続きました。 コロナはいつ果てるともなく未だに変容を続けておりますが、 さまざまな規制がゆるめられる中、マスクに手洗いなど自己防衛をしながら 人々も少しずつ外の世界に踏み出し始めました。 「ほっと・サロン」も思い切って一歩を踏み出してみようと思います。 会場が大変取り難くいつもの第３金曜日ではありません。 日時：５月１６日（月） 14時～橘高先生の「足あし体操」 15時30分～「マスクで歌いましょう」 会場：恵比寿・長谷戸社会教育館・学習室です。 しばらくぶりに皆さんの笑顔にお会いしたいです。 是非お出かけください。 |
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