「ほっと・サロン」は特に参加の申し込みがなくてもドタ参加大歓迎です
　朝起きて、散歩がてら行ってみようか…という気軽な感じでお出かけ
　下さい。
　肩や膝や腰の痛い方は勿論、元気でご自分の足脚で何処へでもお出
　かけになりたい方、是非一度「ほっとサロン」にお出かけください。


１１月２０日（月）に開催されました

　急に寒くなったり、暑くなったりと、気温の定まらない
　毎日です。何を着て良いのか迷います。
　１１名の方が参加してくださいました。
　橘高先生先生の転ばないための「あし足体操」で
　杖の正しい使い方や、車椅子の乗り方などを教えて
　いただきました。
　第２部はみんなでお腹から声を出して歌ます。
　「曲の歌手」当てクイズなどで頭を活性しました。


　

　　　日時：１２月１８日（月）　１４：００～

　　　場所：恵比寿・長谷戸社会教育館・音楽室小