「元気に百歳」クラブのホームページへようこそ!
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           ほっとサロン

       ほっとサロン  あ・ら・か・る・と

         コンセプトは「元気に百歳!!

 ① 誰でも  無理なく出来る
     「100歳でも自分の足脚で歩けるからだづくり」
       
     講師は(財) 日本体育協会公認上級
           指導員の橘高靖子さん

         *楽な服装でおいでください
       

 ② 複式呼吸で元気になれる          
     
 
 みんなで歌えばコワクない
       
 歌のリクエストコーナー
   リーダーは辻 高志さん 
       

 ③ 時には経験者の貴重なお話を
       聞いての座談会など


 


みんなで創るたのしいサロンを目指しています

 
 「ほっと・サロン」は特に参加の申し込みがなくてもドタ参加大歓迎です
 朝起きて、散歩がてら行ってみようか…という気軽な感じでお出かけ
 下さい。
 肩や膝や腰の痛い方は勿論、元気でご自分の足脚で何処へでもお出
 かけになりたい方、是非一度「ほっとサロン」にお出かけください。



5月27日(月)に開催されました

 
 沖縄ではすでに梅雨に入りました。
 台風も近づいてきました。いよいよ雨の季節です。
  今日は曇りの中9名の方が参加してくださいました。


 

   日時:令和6年6月27日(木) 14:00~

   場所:恵比寿・長谷戸社会教育館・音楽室小


          ほっとサロン担当 奥田 和美   
 
 参加のお申し込み・お問い合わせは  hot-salon@v100club.org



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